UPAYA PENGENDALIAN DIRI YANG POSITIF DENGAN TERAPI SPIRITUAL EMOTIONAL FREEDOM TECHIQUE

Abstract

Perilaku gangguan jiwa salah satunya tidak ada nya ketenangan dijiwa, mudah cemas dan stress. Untuk mencegah atau menghindar dari keadaan tersebut, maka diperlukan terapi yang dapat menetralisir gejala perilaku tersebut dengan spiritual emostional Freedom Techique (SEFT). Tujuan dari pengabdian ini yaitu bahwa masyarakat dapat dengan mudah menerapka SEFT untuk menurunkan gejala kecemasan, meningkatkan pikiran yang positif. Metode yang digunakan berupa pelatihan, wawancara dan observasi. Hasil yang didapatkan masyarakat mampu memahami dan mempraktekkan SEFT dengan baik dan benar.