PKM pada Kelompok Lansia untuk Meningkatkan Kemampuan Pergerakan

Abstract

ABSTRAK

Lansia  adalah kumpulan manusia berusia lebih dari 60 tahun yang mengalami  proses kehilangan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri dan mempertahanan fungsi normalnya secara bertahap sehingga rentan mengalami infeksi. Salah satu masalah Kesehatan yang dialami oleh lansia yaitu penurunan massa otot yang ditandai dengan nyeri dan kekakuan sendi. Tujuan dilakukan Latihan pergerakan Range Of Motion (ROM) diharapkan dapat mengatasi gangguan mobilitas fisik yang dialami lansia. Kegiatan PKM ini menggunakan metode yaitu pemberian kuisioner pre test & post test, pemberian materi dan penyuluhan, mendemonstrasikan gerakan ROM, diskusi dan tanya jawab, serta melakukan evaluasi dan monitoring. Hasil yang diperoleh dari pengabdian kepada masyarakat di Panti Wredha Harapan Ibu Semarang menunjukkan peningkatan terhadap tingkat pengetahuan tentang latihan pergerakan ROM dari tingkat rendah ke tingkat sedang, sebagian besar lansia mengalami penurunan pada kekakuan sendi, peningkatan rentang gerak, penurunan tingkat nyeri, penurunan gangguan pergerakan, tetapi tidak terdapat peningkatan pada kekuatan otot. Sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan pergerakan ROM mampu meningkatkan mobilitas fisik pada lansia di Panti Wredha Harapan ibu Semarang.

Kata kunci: lansia, gangguan mobilitas fisik, latihan pergerakan ROM

ABSTRACT

The elderly are a group of people aged over 60 years who experience a process of gradually losing the ability of the tissue to repair itself and maintain its normal function so that it is susceptible to infection. One of the health problems experienced by the elderly is a decrease in muscle mass which is characterized by joint pain and stiffness. The purpose of doing Range Of Motion (ROM) movement exercises is expected to be able to overcome physical mobility disorders experienced by the elderly. This PKM activity uses the method of giving pre-test & post-test questionnaires, providing material and counseling, demonstrating ROM movements, discussions and questions and answers, as well as conducting evaluation and monitoring. The results obtained from community service at the Wredha Harapan Ibu Semarang Center showed an increase in the level of knowledge about ROM movement exercises from low to moderate levels, most of the elderly experienced a decrease in joint stiffness, increased range of motion, decreased pain levels, decreased movement disorders, but there was no increase in muscle strength. So it can be concluded that ROM movement exercises are able to increase physical mobility in the elderly at the Wredha Harapan Nursing Home, Semarang.

Keywords: elderly, physical mobility impaired, ROM movement exercise